WLB für Manager - Energie gegen Stress

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WLB für Manager

Seminare 2016

Work-Life-Balance für Manager - was verstehen wir darunter?

Diese Mischung aus unseren Wok-Life-Balance Workshops, dem Entschleunigungs Seminar und unseren Manager-Coachings sowie unseren Erfahrungen aus hunderten Coachingtagen im Management werden
für Sie die Grundlage legen, wenn Sie bereit zum Umdenken sind.
Das muss nicht erst sein, wenn die Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerät.


Die speziell für Manager zusammengestellten Tage ermöglichen das stufenweise "Herantasten" an sich selbst.
Sie lernen zunächst Stresstheorien, Ihr eigenes Level und Fakten im Umgang mit Stress kennen.

Wir erarbeiten gemeinsam Methoden, auch wenn man nur wenig Zeit hat, dem Körper Energie zurück zu geben.
Lernen Sie Methoden kennen, mit denen Sie sich noch nicht beschäftigt haben.
Nutzen Sie unser Wissen und unsere Ausbildungen, auch Methoden auszutesten, die Ihnen bisher noch verborgen
geblieben sind.


Im Anschluss an den viertägigen Workshop kann flexibel verlängert werden. Wir bieten unterschiedliche Workshops und Ausbildungen direkt nach diesem Workshop.

Dieser Workshop wird sowohl als offenes Seminar, als auch als Unternehmens-Workshop angeboten.

Unser viertägiger Basis-Workshop auf Mallorca bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit zu erkennen, ob und wie stark sie schon im Strudel hängen und der Stress an Ihrer Gesundheit nagt:

Wir geben Ihnen Analysetools an die Hand welcher Stresstyp sind Sie?
Sie lernen Ihre Stressoren kennen und verstehen
Sie üben in der Gruppe Stressvermeidung
Wie gehe ich zukünfitg mit Stress um?
Bewegung muss nicht körperlich anstrengend sein
Sie lernen Entspannungsmethoden, selbst wenn nur 5 Minuten freie Zeit bleiben
Selbstmotivation
Mentaltraining und Selbsterkenntnis
geänderte Wahrnehmung
Achtsamkeit (er-)leben
Neue Leistungsfähigkeit
bessere Konzentrationsfähigkeit

alternativ:
Tiefenentspannung über und unter Wasser

und vieles mehr

Mitzubringen:
* bequeme Kleidung + Sport- und Badebekleidung
* Turn- / Sportschuhe

Leistungen:
* 4-tages Seminar
* komplettes Equipment
* Tests
* Skript
* Übungsanleitungen
* Seminarraum
* kleine Gruppe mit max. 12 Teilnehmern
* auf Wunsch Flug- und Hotelvermittlung
* Teilnahmezertifikat
* Trainerteam bestehend aus 2 Trainern







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